J’ai pris environ la moitié des calories que j’ai mangées grâce à l’ouverture du magasin pendant les vacances.
J'ai pratiqué le triangle en cours de base de la semaine dernière.La plupart d'entre vous sont les premiers à commencer Jujitsu, donc nous réessayons de ne pas oublier les techniques que nous avons apprises.Ensuite, nous avons pratiqué le pas de garde et nous avons fait du sparring.​Nous avons fait des exercices de trigonométrie, en divisant […]

J'ai pratiqué le triangle en cours de base de la semaine dernière.
La plupart d'entre vous sont les premiers à commencer Jujitsu, donc nous réessayons de ne pas oublier les techniques que nous avons apprises.
Ensuite, nous avons pratiqué le pas de garde et nous avons fait du sparring.

Nous avons fait des exercices de trigonométrie, en divisant les étapes.

Solo drill
J'ai fait une perforation solo brillante. Allongez-vous et entraînez-vous au triangle.
Trianguler le nombre de jujits
Il a pratiqué le triangle quand l'adversaire lui a donné un bras. C'est parfois le cas quand on fait des sparings.

Trianguler le nombre de jujits
Jette un bras de close-up entre un crochet et un triangulaire.
Trianguler le nombre de jujits
Pratiquant le triangle sur un spider-address

Trianguler le nombre de jujits
J'ai dû tirer plus de chevilles, mais j'ai essayé de m'entraîner à capturer.
J'ai pratiqué le triangle sur la garde de couleur et de sleeve, mais la vidéo a disparu.

Le membre dans la vidéo est mon ami ! Vous travaillez très dur. Good Good
Les femmes de petits corps apprennent facilement à donner des résultats.

J'aimerais vous montrer une vidéo de sparring, mais c'est difficile parce que je n'ai pas assez de mains.
Tous ceux qui lisent cet article, réussissez à trianguler cette semaine!!!
Le printemps est arrivé.

C'est déjà mars.
J'ai l'impression d'être excité parce que j'ai commencé à étudier à l'université.
En mars, il n'y a pas de conneries.
C'est comme si c'était un nouveau départ en mars

Il fait chaud ces jours-ci, mais hier il y a eu une pluie de pluie soudaine et il neige.et il est tombé --
C'est un peu comme si le temps était comme ça et c'était comme ça.

Comment avez-vous passé vos trois jours de vacances ?
J'ai eu un peu de nez, j'ai mangé beaucoup de choses délicieuses et j'ai passé un bon moment.
Vous vous demandez où vous êtes allé ? Je vais bientôt vous mettre sur la liste de diffusion quotidienne !

Et le 1er mars, grâce au directeur qui a ouvert le matelas, nous sommes allés à Chekkwan pour faire de l'exercice !
J'ai pris environ la moitié des calories que j'ai mangées grâce à l'ouverture du magasin pendant les vacances.

Aujourd'hui, c'est hier.
Lundi, les jours fériés, un enregistrement de l'apparence du matelas ouvert !

J'ai l'impression de sparter le bruit de la pluie avec BGM.
C'est trop d'ambiance !

Ralentis et roule doucement.

C'était un Jujutsu qui était aussi amusant hier.
Tout le monde, écoutez-moi avec des gouttes de gouttelettes.
Hier, j'ai eu un ami de Kizklass qui était au top de l'Open Mate.

C'est une petite amie mignonne, et ça va être un gros problème.
J'ai vu beaucoup de grands frères et sœurs faire du sparing avec eux, mais je ne sais pas comment utiliser les hikiraks.
Il s'avère qu'il a déjà 3 ans.

Elle est petite, précieuse, mignonne et forte.
Après l'ouverture du matelas, on finit avec une photo de l'équipe du mont mont montant !

pour les membres de l'équipe qui veulent faire de l'exercice pendant les vacances,
Je remercie le directeur de l'ouverture du gymnase.


Je sais qu'il y a des gens qui se sentent déçus de poster un matelas ouvert.
Donc, en février dernier, l'équipe de Ilsan Juitsu a vu le mouvement d'Olaund. Aujourd'hui, nous allons faire une vidéo spéciale !
​​
Worm Up avec un drone couple!
Tu sais ce que c'est que d'être une équipe d'élite, de faire un beau ver à Olaund ?
Les membres de l'équipe supérieure et les 스카이어닝 membres de l'équipe de soutien sont formés en partenariat, ils se poussent, se poussent et se forment.
(Magie qui fait de mon mieux, mais qui fait de mon mieux si le directeur passe à côté de moi.)

C'est chaud, c'est chaud, ça brûlant !
L'équipe du fleuve Ilsanjutsu, le site de la sparterie de Jutsu.
C'est un haricot de haricot qui saute tous les jours et je veux faire de l'exercice.

C'est une addiction.

C'est un peu dommage de ne laisser que des photos ?
C'est la dernière vidéo de Sparing.

La pose d'aujourd'hui est terminée !
En fait, j'enregistrerai un peu l'apparence du matelas ouvert mais j'enregistrerai aussi l'apparence de l'exercice.

Pour ceux d'entre vous qui sont curieux de savoir ce qu'est le sport de Jujitsu, l'équipe des Jujitsu.
Je vous laisse un lien officiel sur le blog de l'Olympique !

Ilshan Brasilian Jujitsu Hotplum est un plat à base de jus de fruits et de légumes.
Le nombre de montages du numéro 1 au numéro 1 montre le sport chaud de cette semaine.
Ça va ?Une équipe en bonne santé. C'est le premier posting après le jour de la neige.

J'ai du plaisir à regarder partout sur mon blog.
La prochaine posture sera pleine de sport et nous vous promettons de l'enregistrer !
Faites attention à ne pas attraper de rhume dans les grands écarts du jour. Rencontrons-nous la prochaine fois.

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